Οι Ο.Σ.Δ.Υ. Ν. Αρτάκης και Ψαχνών και το 1ο Σύστημα Προσκόπων Δήμου Μεσσαπίων στο "Υμηττός 2011"

Ο Δημοτικός Αθλητικός Οργανισμού ε συνεργασία με τους Αθλητικούς Συλλόγους Χολαργού διοργανώνει το 12ο Δρόμο Βουνού "Υμηττός 2011" που θα διεξαχθεί την Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2011 και ώρα εκκίνησης θα είναι η 10:00 π.μ.
Εκτός των άλλων στο 12ο Δρόμο Βουνού θα συμμετέχουν και το 1ο Σύστημα Προσκόπων του Δήμου Μεσσαπίων αλλά και ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας και Περιπατητών της Νέας Αρτάκης και των Ψαχνών.
Όσοι επιθυμούν να λάβουν μέρος μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στα τηλέφωνα :210.65.49.033  &  210.65.41.426.
Επίσης θα πρέπει να σημειωθεί ότι η εκκίνηση θα δοθεί από το Β΄ Δημοτικό Στάδιο Χολαργού, τέρμα οδού Σύρου, πίσω από το Κλειστό  Γυμναστήριο Χολαργού.

Οι δρομείς θα τρέξουν 250 μέτρα μέσα στο στάδιο και στη συνέχεια θα ακολουθήσουν τον ασφαλτόστρωτο δρόμο αριστερά. Μετά 800 μέτρα φεύγουν από την άσφαλτο και συναντούν δρόμο ανωφερικό και ανώμαλο που μετά 1 χλμ  οδηγεί κάτω από την Αττική Οδό μέσα από μικρό τούνελ. Ο δρόμος συνεχίζει ηπιότερος για άλλα 1200 μέτρα και στη συνέχεια οι δρομείς στρίβουν αριστερά, μέσα από μονοπάτι 300 μέτρων, συναντούν την άσφαλτο του περιφερειακού δρόμου του Υμηττού. Σύνολο ως εδώ 3,3 χλμ. όπου και ο πρώτος σταθμός υποστήριξης.

Από εδώ αρχίζει η κυκλική διαδρομή των 13,9 χλμ., που θα καταλήξει στο ίδιο αυτό σημείο (έξοδος από το μονοπάτι), από όπου οι δρομείς θα συνεχίσουν το δρόμο της επιστροφής (3,3 χλμ.) και θα καταλήξουν στο Στάδιο, που θα τρέξουν 250 μέτρα μέχρι να φθάσουν στον τερματισμό.

Σταθμοί υποστήριξης θα υπάρχουν κάθε 3,5 χλμ. περίπου, όπως και προσωπικό της διοργάνωσης καθ’ όλη τη διαδρομή, ιδιαίτερα στα πλέον δύσκολα σημεία.

Οι δρομείς θα έχουν την ευκαιρία να θαυμάσουν το πευκοδάσος του Υμηττού, θα δουν από ψηλά τον Ευβοϊκό Κόλπο, τον Σαρωνικό Κόλπο, την Αθήνα με την Ακρόπολη και το Λυκαβηττό, τους ορεινούς όγκους της Πάρνηθας και της Πεντέλης, τον κάμπο των Μεσογείων, θα περάσουν δίπλα από το σπήλαιο του Λέοντα και γενικά η συνεχής εναλλαγή των παραστάσεων θα αφήσει στους δρομείς αξέχαστες αναμνήσεις.

ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

Έφηβοι ( γεννηθέντες 1992-93 )	Γυναίκες ( γεννηθείσες 1982-1991 )
Νεανίδες ( γεννηθείσες 1992-93 )	Άνδρες ( γεννηθέντες 1977-1991 )

ΒΕΤΕΡΑΝΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ

Άνδρες	Γυναίκες
35 – 39  ( 1972-76 )	30 – 34  ( 1977-81 )
40 – 44  ( 1967-71 )	35 – 39  ( 1972-76 )
45 – 49  ( 1962-66 )	40 – 44  ( 1967-71 )
50 – 54  ( 1957-61 )	45 – 49  ( 1962-66 )
55 – 59  ( 1952-56 )	50 – 54  ( 1957-61 )
60 – 64  ( 1947-51 )	55 – 59  ( 1952-56 )
65 – 69  ( 1942-46 )	60 – 64  ( 1947-51 )
70 και άνω ( …-1941 )	65 – 69  ( 1942-46 )
	70 και άνω ( …-1941 )