Βιωματικά σεμινάρια Ψυχολογίας στα Ψαχνά

Ξεκινάνε τα Βιωματικά Σεμινάρια στα Ψαχνά
την Κυριακή 16 Ιουνίου με τη συμμετοχή εκατοντάδων πολιτών

Ο συγκεκριμένος κύκλος σεμιναρίων θα ολοκληρωθεί στα τέλη Ιουλίου ενώ θα λειτουργήσουν πάνω από δέκα τμήματα των είκοσι ατόμων




Μετά τον επιτυχημένο κύκλο διαλέξεων – σεμιναρίων του Ελεύθερου Πανεπιστημίου στην πόλη μας ο αντίστοιχος φορέας Υλοποίησης Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων «Πολίτες Εν Γνώσει» συνεχίζει με έναν κύκλο Βιωματικών Σεμιναρίων αποτελούμενο από τρείς θεματικές ενότητες :
α) Βελτιώνοντας την Επικοινωνία μας με τους άλλους,
β) Δέκα βήματα για να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, του άλλους και τη μεταξύ μας σχέση και
γ) Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων.

Α) "ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΜΑΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ"
Συχνά ενώ θέλουμε να επικοινωνήσουμε ουσιαστικά συναντάμε  εμπόδια και δεν καταφέρνουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.  Πως μπορούμε να αναπτύξουμε αποτελεσματικότερες δεξιότητες επικοινωνίας; Πως μπορούμε να διαβάσουμε τα λεκτικά και εξωλεκτικά μηνύματα στις  αλληλεπιδράσεις μας, στις στενές αλλά και στις πιο τυπικές μας σχέσεις; Τι μπορούμε να διορθώσουμε, αλλάξουμε, αναπτύξουμε στο δικό μας κομμάτι επικοινωνίας;

Β) "10 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ, ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗ ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ "ΣΧΕΣΗ"
Σεμινάριο με σκοπό την καλύτερη γνώση και κατανόηση του εαυτού μας και των σχέσεων με τους άλλους, σημαντικούς για μας ανθρώπους. Περιλαμβάνει μικρές θεωρητικές ενότητες, το μεγαλύτερο μέρος του όμως εστιάζει σε βιωματική εμπειρία η οποία μπορεί να προσφέρει πολύτιμη πληροφορία στο εδώ και τώρα για τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με τον εαυτό και με τους γύρω μας.

Γ) "ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ"
Τα δυσάρεστα συναισθήματα δυσκολεύουν τη ζωή και μπλοκάρουν την αποτελεσματική επικοινωνία. Μπορούμε να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα αρνητικά συναισθήματα σε όποια ηλικία, σε όποια φάση του κύκλου ζωής κι αν βρισκόμαστε, αρκεί να το θέλουμε. Η αναγνώριση και η αποδοχή αποτελούν τα δύο πρώτα σημαντικά στάδια. Ακολουθεί η αντιμετώπιση των δυσάρεστων συναισθημάτων. Θα μάθουμε μέσα από βιωματική προσέγγιση και role-playing να αναγνωρίζουμε και να διαχειριζόμαστε τα δυσάρεστα συναισθήματα όχι αγνοώντας τα και καταπιέζοντάς τα αλλά ανακαλύπτοντας καινούργιους, πιο αποδεκτούς και πιο αποδοτικούς και χρήσιμους τρόπους έκφρασης.

Όλα τα τμήματα θα διαθέτουν δύο εισηγήτριες :

• Την κα Ελένη Βαλάρη η οποία γεννήθηκε στην Αθήνα και ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Τμήμα Φιλοσοφίας – Παιδαγωγικής & Ψυχολογίας. Συνέχισε την εκπαίδευση της για έξι χρόνια στο  Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς.
Εκεί εξειδικεύτηκε στη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση προβλημάτων που αφορούν τους ενήλικες (αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές διατροφής, ψυχοσωματικές διαταραχές, σεξουαλικές δυσλειτουργίες, διαταραχές χρήσης ουσιών, ψυχωτικές διαταραχές) καθώς και τη διάγνωση και θεραπευτική αντιμετώπιση προβλημάτων που αφορούν τα παιδιά, τους εφήβους και τις οικογένειές τους (προβλήματα συμπεριφοράς στο σχολείο, προβλήματα συμπεριφοράς στο σπίτι, συναισθηματικές δυσκολίες, μαθησιακές δυσκολίες, δυσκολίες στους τομείς ανάπτυξης, δυσκολίες που δυσχεραίνουν την προσαρμογή, τη λειτουργικότητα και την κοινωνική ένταξη του παιδιού ή εφήβου).
Από το 2007 έως και σήμερα εργάζεται στη Νευροψυχιατρική Κλινική «Παναγία η Γρηγορούσα», ενώ συμμετέχει σε εργοθεραπευτικές ομάδες. Επιπλέον έχει ασχοληθεί με τις θεματικές :
 Οργάνωση και συντονισμός Ομάδας Ψυχοεκπαίδευσης,
 Οργάνωση Συμβουλευτικής και Εκπαιδευτικής Ομάδας για έλεγχο βάρους χρόνιων ψυχικά ασθενών,
 Οργάνωση Συμβουλευτικής Ομάδας για χρήστες ουσιών,
 Εκπαίδευση ασθενών σε κοινωνικές δεξιότητες,
 Αξιολόγηση της προσωπικότητας, ατομικές συνεδρίες με τους ασθενείς της δομής

Έχει συμμετάσχει σε πολλά Μετεκπαιδευτικά Σεμινάρια, σε δεκάδες συνέδρια και ημερίδες αλλά και πολλές Ερευνητικές Δραστηριότητες.


• Η Αμερίσσα Κεχρή ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Padova Ιταλίας.
Από το 2007 έως το 2013 εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς.
Έχει παρακολουθήσει μεγάλο αριθμό Ημερίδων, Συνεδρίων και Σεμιναρίων ενώ είχε Εθελοντική δραστηριότητα ως ψυχολόγος στην παρακολούθηση ψυχιατρικών περιστατικών των Εξωτερικών Ιατρείων του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Χαλκίδας ( Τακτικά και Έκτακτα Ιατρεία ) και στις συναντήσεις εκπαιδευτικού χαρακτήρα του θεραπευτικού προσωπικού του Εξωτερικού Ιατρείου Ουσιοεξαρτήσεων – ΟΚΑΝΑ Χαλκίδας.


Η κάθε θεματική ενότητα είναι διάρκεια 5 ωρών και το κόστος είναι στα 30€ για μία ενότητα, 50€ για δύο, και 70€ για τρεις θεματικές εκτός αν ο ενδιαφερόμενος ανήκει σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες (‘Ανεργοι - Αμεα – Πολύτεκνοι – Φοιτητές καθώς και Σπουδαστές του Ελεύθερου Πανεπιστημίου) που το κόστος διαμορφώνεται στα 20€ για μία ενότητα, 30€ για δύο ενότητες και 40€ για τρεις ενότητες).
Στο τέλος κάθε ενότητας θα δίδεται Βεβαίωση Σεμιναρίου από τους «Πολίτες Εν Γνώσει».

Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να γίνουν από τους ενδιαφερομένους έως 14 Ιουνίου στο τηλέφωνο 6980218621 ή ηλεκτρονικά στη διεύθυνση www.politesengnosei.gr και στο facebook:/politesengnosei

Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας αφού σε κάθε ενότητα θα φιλοξενούνται έως 20 άτομα

Πολίτες Εν Γνωσει