Συνταγή της ημέρας: Γλώσσες πανέ στον φούρνο

Υλικά:
8 φιλέτα γλώσσας (κατεψυγμένα)
χυμός 2 λεμονιων
1 κούπα τριμμένη φρυγανιά
½ κούπα αλεύρι
2 κουτ. σούπας σουσάμι
2 αβγά
λίγο φρέσκο ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι
Διαβάστε την συνέχεια