Το αγκάλισμα των δέντρων μπορεί να βοηθήσει την υγεία του ανθρώπου

το αγκάλιασμα των δέντρων, που κάποτε θεωρήθηκε μια αφελής πεποίθηση της γενιάς των χίπις, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά ότι ισχύουν. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το άγγιγμα ενός δέντρου μπορεί να σας κάνει πιο υγιείς. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται καν να αγγίξετε το δέντρο για να επωφεληθείτε, αρκεί και μόνο να βρίσκεστε κοντά του.

Ένα πρόσφατα δημοσιευμένο βιβλίο, με το όνομα «Blinded by Science» (Τυφλωμένοι από την Επιστήμη), του συγγραφέα Matthew Silverstone, αποδεικνύει επιστημονικά ότι τα δέντρα πράγματι μπορούν να έχουν θετικές επιπτώσεις στην υγεία του ανθρώπου σε προβλήματα όπως είναι η κατάθλιψη, το σύνδρομο Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας, η συγκέντρωση, το άγχος και ορισμένες ψυχικές ασθένειες. Ανακάλυψε, ακόμη, ότι όταν αφιερώνουμε χρόνο κοντά σε δέντρα − όπως και όταν τα αγκαλιάζουμε − μπορεί επίσης να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους μας.

Πολυάριθμες μελέτες σε παιδιά έχουν δείξει σημαντική βελτίωση στην ψυχολογία και τη φυσιολογία τους, όταν αλληλεπιδρούν με τα φυτά. Μια έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά λειτουργούν καλύτερα γνωστικά και συναισθηματικά και παράλληλα το παιχνίδι τους είναι πιο δημιουργικό σε πράσινο περιβάλλον.

Μια μεγάλη έκθεση για τη δημόσια υγεία που εξέτασε τη σχέση μεταξύ χώρων πρασίνου και τη ψυχική υγεία, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «η επαφή με τη φύση μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ψυχική υγεία και στην ευημερία μας».

hippieteepee