Πώς οι στόχοι για τη νέα χρονιά θα γίνουν πράξεις; Του Ιωάννη Ρουσόδημου

 

Με το νέο έτος ετοιμάζεσαι για την Πρωτοχρονιά, μια από τις αγαπημένες γιορτές του χρόνου! Ωστόσο, αυτές οι μέρες δεν αφορούν μόνο ξεκούραση και χαλάρωση. Το νέο έτος σηματοδοτεί μια νέα αρχή και μια ευκαιρία να επαναξιολογήσεις τους μέχρι τώρα στόχους σου και να θέσεις νέους. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να θέτεις στόχους και, το πιο σημαντικό, να τους τηρείς και να πετυχαίνεις αυτό που θέλεις, είναι απαραίτητο.Το να θέσεις έναν στόχο είναι πολύ πιο εύκολο από το να τον διατηρήσεις,αλλά όλα είναι ζήτημα ρεαλιστικού προγραμματισμού.Μιλώντας για ρεαλισμό πάμε να δούμε τι εννοούμε.1. Διαχειρίσου τις προσδοκίες σου

Όταν παίρνεις αποφάσεις και θέτεις τους στόχους της νέας χρονιάς, συχνά ενθουσιάζεσαι και καταλήγεις να παρασύρεσαι από αυτό το συναίσθημά σου. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να θέσεις έναν μη ρεαλιστικό αριθμό στόχων που δεν μπορούν να επιτευχθούν κατά τη διάρκεια ενός έτους. Για να αποφύγεις τα ανεπιθύμητα συναισθήματα απογοήτευσης, καλύτερα να ξεκινήσεις τη διαδικασία καθορισμού στόχων με ρεαλιστικές προσδοκίες. Θέσε έως και 3 στόχους που εμπίπτουν στο πεδίο των ικανοτήτων και των διαθέσιμων πόρων σου. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα κουραστείς και δεν θα αποθαρρυνθείς νωρίς.2. Οι στόχοι σου να είναι SMART(έξυπνοι).Για να είναι ένας στόχος επιτυχημένος και παρακινητικός, πρέπει να είναι SMART. Αυτό το αρκτικόλεξο δεν αναφέρεται στη νοημοσύνη, αλλά αντιπροσωπεύει τους όρους «συγκεκριμένος, μετρήσιμος, εφικτός, σχετικός και χρονικά περιορισμένος». Με αυτόν τον τρόπο, θα βάλεις τους στόχους σου σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο το οποίο στη συνέχεια θα σε βοηθήσει να είσαι συνεπής με την πρόοδό σου. Ο στόχος πρέπει να είναι α)συγκεκριμένος και μετρήσιμος,β)να έχει χρονικά όρια,γ)να είναι εφικτός.Αυτά θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις εστιασμένος στον στόχο σου και να κάνεις τις απαραίτητες ενέργειες για να εξασφαλίσεις την επίτευξή του.3. Κάνε ένα βήμα τη φορά

Εστίασε την προσοχή σου στην εβδομαδιαία δουλειά, λίγες ώρες κάθε εβδομάδα.Αυτά τα μεμονωμένα βήματα θα κάνουν τη διαφορά όταν έρθει η ώρα να επιτύχεις τον τελικό σου στόχο, όποιος κι αν είναι αυτός.4. Μάθε πώς να παρακολουθείς την πρόοδο σου

Το να θέσεις ένα στόχο δεν σημαίνει ότι θα πραγματοποιηθεί! Η πρόοδος επιτυγχάνεται μέσα από την παρακολούθηση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να οπτικοποιήσεις τις αποφάσεις σου, από σημειωματάρια και πίνακες, μέχρι υπολογιστικά φύλλα και εφαρμογές. Δοκίμασε τουλάχιστον μερικές από τις διαθέσιμες επιλογές για να προσδιορίσεις αυτή που σου ταιριάζει καλύτερα. Αλλά, πάνω απ’ όλα, είναι σημαντικό να ενημερώνεις με συνέπεια τις σημειώσεις σου, ώστε να μπορείς να γιορτάζεις τα μικρά επιτεύγματά σου και να παραμένεις σε εγρήγορση. 

Σπάσε τους στόχους σου σε μικρότερα, πιο διαχειρίσιμα κομμάτια. Δημιούργησε βραχυπρόθεσμους στόχους που θα φέρουν αποτελέσματα μακροπρόθεσμα. 5. Αγκάλιασε τα λάθη σου!!!!!!!

Τελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό, αν όχι το πιο σημαντικό! Ακόμα και όταν έχεις το πιο καλοσχεδιασμένο πλάνο, μπορεί πάντα να συμβούν αναποδιές, και εκεί είναι που τα παρατάς. Μην αποθαρρυνθείς και μην εγκαταλείψεις στην πρώτη δυσκολία! Τα λάθη δεν είναι μόνο αναμενόμενα, αλλά μπορούν επίσης να γίνουν ευκαιρίες για μάθηση και βελτίωση. Μην εγκαταλείψεις, τουναντίον, δες τι δεν πήγε καλά, και αναπροσάρμοσε το εβδομαδιαίο σου πρόγραμμα για τα επόμενα.Μια καλά σχεδιασμένη λίστα με αποφάσεις ρεαλιστικές,μπορεί να δώσει ώθηση τη νέα χρονιά για νέες επιτυχίες.Να θυμάσαι, ένα βήμα τη φορά! 

Καλή χρονιά....

Του Ι.Ρουσόδημου Agency Manager, Ασφαλιστικού και Χρηματοοικονομικού συμβούλου ΝOW-IONIOS Agency Group.